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2008.11.15 (Sat)

カボチャのニョッキをミックス野菜ソースで♪

カボチャの甘みと ミックス野菜ソース 
お野菜の味を楽しめる 一品です

【カボチャのニョッキ】
かぼちゃのニョッキ

材料
   かぼちゃ 180g
   (A) 強力粉 90g
   (A) 卵黄 1個
   (A) 塩 2g
   (A) ナツメグ 少々
   【ノンオイル 3分 de ミックス野菜ソース】 
   塩 こしょう 少々
   粉チーズ 少々
   オリーブオイル 大さじ 1/2
   パセリ

作りかた

? かぼちゃは 皮をとって 適当な大きさに切り 耐熱容器に入れ ラップをして
   レンジにかけ マッシャーで つぶします

? ?に (A)を入れて よく混ぜ 3cmくらいの棒状にして1cm幅で切り 
   それをフォークに押しつけ 指でコロンと転がして形成します 

? 塩少々を入れた お湯で ニョッキを 茹でます
   (浮いてきたらOKです)

? フライパンで 【ノンオイル 3分 de ミックス野菜ソース】を温め
   ?を加え 塩 こしょう 粉チーズ少々で味を整え 
   オリーブオイルを入れて ひと混ぜします   
   
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テーマ : ヘルシーメニュー ジャンル : グルメ

17:00  |  野菜  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

【ノンオイル 3分 de ミックス野菜ソース】という商品があるのかと思っちゃいましたi-237
ソースの作り方簡単ですね!
野菜たっっぷりで、ヘルシーですね!おいしそう(^ ^)♪
今度作ってみます!

saku.y@ |  2008.11.15(土) 18:06 |  URL |  【コメント編集】

このソース、商品化出来そうねっe-278

オイルが入っていない。。。がウレシイi-185
さよ |  2008.11.16(日) 09:34 |  URL |  【コメント編集】

v-22 saku.y@さんへ

どこかのメーカーさんの商品かと思いましたか?(笑)
ご期待を裏切ってしまって ゴメンナサ~イv-290

冷凍庫にストックしておくと 
何かと便利な おソースなんですe-415
ちい♪ |  2008.11.16(日) 14:26 |  URL |  【コメント編集】

v-22 さよさんへ

レトルト入りで 販売されていても よさそうな おソースですよねv-411

ノンオイル 味つけなしv-345ですので
どんな お料理にも 応用できるのが魅力ですv-290

ストーブの上で コトコト煮込んでもいいですねーe-343
。。。って 我が家 ストーブないんですがe-330
ちい♪ |  2008.11.16(日) 14:32 |  URL |  【コメント編集】

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