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2009.07.03 (Fri)

ご心配をおかけしました

ご心配をおかけしました <(_ _)>

突然PCが壊れてしまい
いただいたコメントのお返事 皆様のところにご訪問もできず
大変心苦しく思っておりました

心配して 何度も ご訪問下さった方 ありがとうございます <(_ _)>
私 家族 dog2ワン みんな元気です sn2

ランキングに応援クリックをして下さっていた方 心より感謝しています 
ありがとうございます <(_ _)>
とても嬉しく あたたかい気持ちになりました

            ************************
【クリーミーパンプキンパセリサラダ】

カボチャ → βカロテン ビタミンE 食物繊維 カリウムなど
ガン予防 免疫力の強化 皮膚 粘膜 目の健康などに♪ 
 
パセリ → βカロテン カルシウム ビタミンC 鉄 葉緑素など 
悪玉コレステロールから体を守り 動脈硬化 高血圧 心筋梗塞などの予防が期待できます
アピオールという精油成分は
口臭の防止 食中毒予防  腎臓機能の活性化などの効果があるといわれています

松の実 → ビタミンE カリウム 鉄分 亜鉛など
ピノレン酸という不飽和脂肪酸は コレステロール 血圧の上昇を抑え
血流をよくする働きがあるとのこと

抗酸化作用があるβカロテンは ビタミンEと一緒に摂ることで 吸収率がアップ
紫外線対策に効果があるともいわれていますニッコリ笑顔
     カボチャ
材料
   かぼちゃ 1/2個(薄切り)
   (A) 生クリーム 50cc
   (A) 塩 こしょう
   パセリ たくさん
   松の実 大さじ2(炒っておく)

作りかた

? 圧力鍋に水 すのこ カボチャを入れ フタをして強火にかけ おもりがまわりはじめたら 
   中火の弱にして 3分加熱します(レンジ加熱でも♪)

? ピンがさがったら フタをあけ ボールにうつして マッシャーなどでつぶし (A)を混ぜます
   粗熱がとれたら 冷蔵庫に入れ冷やします

? いただく直前に パセリと松の実を 混ぜこみます

    ありがとうございます sn2
  人気ブログランキング グリーン大 
    励みになっていますふるーつ☆Cultivation・ハート×2     
18:00  |  野菜  |  TB(0)  |  CM(15)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

ちい♪さん
PCが壊れたのですか
びっくりしたでしょう

新しいPCに変えられたのですか

いずれにしても復活出来良かったです

クリーミーパンプキンパセリサラダ
美味しそう いつも素敵なレシピうれしいです

コメント有り難うございます

応援感謝します


ポチッと応援させて頂きました
ryuji_s1 |  2009.07.03(金) 17:53 |  URL |  【コメント編集】

PC直ってよかったですね!
しばらく更新しないので どうしたのかな~って思っていました。

クリーミーかぼちゃ。。。美味しそうi-277
パンにも合いそうね。。。i-194
さよ |  2009.07.03(金) 19:22 |  URL |  【コメント編集】

こんばんは。
PC直ってよかったです(^^)
心配してましたよ~お疲れかなぁ?なんて、、、。いや、でも良かったです。

かぼちゃ、美味しいですよねぇ。
煮物しかつくらないですけど(笑)
なんだかパセリの緑も綺麗でオシャレな感じです。
あひる課長 |  2009.07.03(金) 21:50 |  URL |  【コメント編集】

パソコン不調も大変ですが、
体調不良じゃなくてよかったです。v-221
自分自身が2週間前位に
夏風は利口がひく、、、i-278
をやってしまいまして、
3日間位倒れてたので、あれ、もしかして、
ちいさんも○○、、、i-237
なんて思ってしまいました、、、i-229
失礼しました、、、

クリーミーパンプキン、、、
セリがはいるなんざ、
絶対ただでは終わらせないちいさんですねi-237
革職人 |  2009.07.03(金) 23:29 |  URL |  【コメント編集】

パソコン故障ですか?直ってよかったです。
私も自作のパソコンを使っていますので故障の時にはあせります。
でも回復してよかったです。
ちぃさんの綺麗な料理が見れます。

私事ですが私が故障しました。
昨日、うつ病の診断をされました。うつ病の人を見て私がうつ病になることはないと思っていたのに・・・

でもちぃさんのブログを見ていて美味しい気持ちになってうつ病と戦います。
ごめんなさい私の愚痴を言ってしまいました。
きまぐれおじさん |  2009.07.04(土) 11:27 |  URL |  【コメント編集】

■はじめまして!

最近PC&ブログを始めたばかりの料理に自信のない主婦です!ちいさんのブログ見つけて本当によかったと思ってます!過去のお料理も見ました!私でも作れそうなものもけっこうあってメモ・メモ・メモも嵐でした!レタスをいっぱい使った料理なんてないもんでんか?今後も楽しみにしていま~す**
ninomonn3 |  2009.07.04(土) 15:46 |  URL |  【コメント編集】

PC直ってよかったですね~
うちもナゼ?のときもあるんで
買い換えたいんですけどね~
今は無理なんですよ~^_^;

かぼちゃ冷やしてもいいんですよね。
なるほど~
マミー |  2009.07.04(土) 16:21 |  URL |  【コメント編集】

v-22 ryuji_s1さんへ

ryuji_s1さん
ご心配をおかけしました<(_ _)> 

そうなんです
e-329突然のことでビックリしました!!!
メンテナンスを試みたのですが
全く改善されなくて
新しいPCにかえましたv-290
秋冬モデルを
買い替えたいと思っていましたので
ちょっと残念ですが
快適になりましたe-343

v-421いつも応援ありがとうございます
ちい♪ |  2009.07.04(土) 17:49 |  URL |  【コメント編集】

v-22 さよさんへ

ご心配をおかけしました<(_ _)> 

PC直らなかったんです
新しいPCになりましたe-343
今までとキーボードの感触が違うので
なんか変です(笑)v-411

あらら さよさんにe-317見られていたようですね(笑)
バゲットがあったので
一緒にいただきました
パンに バッチリ合いますv-410
ちい♪ |  2009.07.04(土) 17:52 |  URL |  【コメント編集】

v-22 あひる課長さんへ

ご心配をおかけしました<(_ _)>

直らなかったんです
秋冬モデルを買い替える気マンマンでしたので
ちょっと悲しいe-263
PCの方が私より疲れていたようですe-330
たくさん働いてくれて いい子でしたv-395(笑)

あひる課長さんすごいですねー
カボチャ 煮物にされるのですか!!!
あっ! 
もしかしてジンたれで?v-411
ちい♪ |  2009.07.04(土) 17:57 |  URL |  【コメント編集】

v-22 革職人さんへ

ご心配をおかけしました<(_ _)>

e-329えっーー!!!
革職人さん倒れていたのですか!!!
このところ寒暖差がありますし
疲れて弱っている体を
狙ってやってきますからねe-263
無理なさらぬよう
お気をつけくださいね

アハハッv-411
私にとって 
パセリは飾りやパラパラ程度ではなくて。。。(笑)
ワシワシ食していますv-290
ちい♪ |  2009.07.04(土) 18:00 |  URL |  【コメント編集】

v-22 きまぐれおじさんさんへ

すごい!!!
きまぐれおじさんさん 自作PCですか!!!
メモリー CPUなどの交換が
自由にできてv-344楽しそう
とっても羨ましいです

診断 気にされない方がよいと思います
ある程度の年代の女性が病院に行って
どこも具合が悪くないと
あっさり「更年期ですね」と
診断するDr.が多いとも聞きます
当人の気持ちを配慮 心のケアも大切なのでは?
。。と思うこと しばしば。。。
v-217v-355病は気から!
梅雨時の v-279はっきりしない天候
晴れ晴れしくは なかなかなれないものです
太陽がv-278ギラギラする季節には
元気いっぱいになれます きっと v-218v-290
ちい♪ |  2009.07.04(土) 18:07 |  URL |  【コメント編集】

v-22ninomonn3さんへ

はじめまして♪ninomonn3さん(^O^)
コメント残してくださって ありがとうございます
とてもv-345嬉しいです
私も これが初めてのブログ
まだまだ不慣れなことばかりなんですv-356
さかのぼって見てくださってありがとうございます
作っていただけそうなものが ありましたかv-411
ご参考になれば嬉しいです
レタスをいっぱい使ったもの。。。
心がけますv-290
ちい♪ |  2009.07.04(土) 18:12 |  URL |  【コメント編集】

v-22 マミーさんへ

PC直らなかったのーv-406
マミーさんのおウチのPCも
v-361??のときあるんですね
私も ??v-361が続いていて
ある日突然壊れちゃったの
e-329ビックリしました!

あまり暑い時期は おすすめできないけれど
ラップに包んで(巾着形など)冷凍しておいて
お弁当に入れても♪v-290
ちい♪ |  2009.07.04(土) 18:18 |  URL |  【コメント編集】

■管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2009.07.07(火) 21:10 |   |  【コメント編集】

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