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2008.12.10 (Wed)

シンプル美味♪さつまいもご飯

ホックホクの さつまいも3はーと
材料を入れたら あとは炊飯器まかせで笑い。  美味~ふるーつ☆Cultivation・笑(小)

【さつまいもご飯】
さつまいも

材料
   米 1.5合
   さつまいも 150g (皮つきのまま 1.5cm角切り)
   (A) 塩昆布 8g
   (A) 酒 大さじ1

作りかた

? お米を洗って炊飯器に入れ  お好みの水加減にします

? ?に (A)を入れて 軽く混ぜ さつまいもをのせて炊きます

 ☆ 塩昆布が 出汁+調味料 
    さつまいもの自然な甘みと よく合いますうふ

*~ MEMO ~*

 ◇ さつまいもは 食物繊維 カリウム ビタミン類が豊富に含まれています
    便秘解消 血中コレステロールの低下 血糖値のコントロール 血圧低下
    免疫を強化し風邪予防 などに有効な食材です
   ポチッ♪と よろしく 
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テーマ : 簡単レシピ ジャンル : グルメ

13:10  |  ご飯もの  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

塩昆布を入れるところが「ちい♪さん」流ねv-398

さよ |  2008.12.10(水) 13:33 |  URL |  【コメント編集】

素朴でおいしそうですi-237
塩昆布がお出汁の役目をしてくれますね!
もち米を少しいれても良さそうですね~♪
saku.y@ |  2008.12.10(水) 13:44 |  URL |  【コメント編集】

v-22 さよさんへ

出汁&調味料e-420で v-356(笑)

ほんのり ご飯に色がついて 
見た目も キレイですv-290
ちい♪ |  2008.12.10(水) 17:29 |  URL |  【コメント編集】

v-22 saku.y@さんへ

うわぁ~v-353
もち米 いいですねーv-345
簡単ご飯が グレードアップしますねv-341
今度 やってみまーすv-290
ちい♪ |  2008.12.10(水) 17:32 |  URL |  【コメント編集】

塩昆布はいろいろ使えるようですね。
私はシーチキンと一緒に炊くのしか知りません。
さつまいもはもち大好物です。

また新しいレシピが加わったみたい。
作ってみます。
パン生地 |  2008.12.12(金) 17:34 |  URL |  【コメント編集】

v-22 パン生地さんへ

おぉ~v-353
パン生地さんも
炊き込みご飯に使いますかv-345

出汁&調味料+具v-342になってしまいますから
塩昆布さん 偉大です!(笑)v-290
ちい♪ |  2008.12.12(金) 18:01 |  URL |  【コメント編集】

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